慕秀玲的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 高爾夫》旅行家錦標賽第三天，凱西四桿領先

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【羅開新聞中心Thomas綜合報導】英格蘭選手Paul Casey（保羅•凱西）之前幾次在 TPC at River Highlands（河流高地球場）都很接近冠軍。這個星期天，他有機會在Travelers Championship（旅行家錦標賽）獲得突破。星期六，凱西打出低於標準八桿的六十二桿，以三回合成績低標十六桿的一百九十四桿，單獨取得四桿的領先。

凱西三月份在Valspar Championship（威仕伯錦標賽）奪冠，終結九年以來的美巡冠軍荒。凱西在球場最有特色四桿的第十五洞，射下一頭老鷹。他在那一洞，開球上了果嶺，然後推入二十三呎老鷹。

「這幾乎是教科書式的表現，」凱西說：「我做到我想做的一切。我不能做得更多了。」「我標準桿上了十八個果嶺，這是我很少見的狀態。」

凱西2015年第一次參賽的時候獲得亞軍，一年之後獲得第十七名，「我很喜歡這座球場，」他說。

美國選手Russell Henley（羅素•亨利）打出六十七桿之後，單獨位於第二，三回合成績為低標十二桿的一百九十八桿。

「我想，我有機會在這座球場打出低桿，」亨利說，「不過你必須推入推桿。我的擊球足夠好，如果能讓推桿進洞的話，一定會很好。我不能控制凱西做什麼。我只能穩穩的打下去。」

美國選手J.B. Holmes（約翰•霍姆斯）、第二回合領先者Brian Harman（布萊恩•哈曼）今天都打出六十五桿與印度選手Anirban Lahiri（阿尼爾班•拉希瑞），三人同以低標十一桿的一百九十九桿，並列於第三位。

前世界球王Jason Day（傑森•戴伊）打出六十六桿，追了上來。與美國四虎Ryan Blaum（萊恩•白萊姆）、Beau Hossler（波•霍斯勒）、Bryson DeChambeau（布萊森•迪尚波）、Bubba Watson（布巴•華生），五人同以低於標準十桿的兩百桿，並列在第六位。

今天最佳一桿屬於韓裔美國選手James Hahn（詹姆斯•韓），他在154碼的第十一洞打出一桿進洞。他的開球打中了旗桿底部，直接進入洞中。這是他在美巡賽上第一次打出一桿進洞，連續兩天打出六十七桿後，韓以兩百零四桿，暫時並列在二十二位。

在Shinnecock Hills Golf Club（辛內寇克丘高爾夫俱樂部）剛剛完成二連霸業的Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）今天打出六十九桿，以低標四桿的兩百零六桿，並列於三十八位。柯普卡表示星期天他的計畫是每洞都往旗桿打球，接著他會放一個假，直到英國公開賽前才再回來圍繩內。

衛冕出戰的前世界第一Jordan Spieth（喬丹•史畢斯）又是黯淡的一天，交出高於標準一桿的七十一桿，失去了連勝的可能。三回合成績為低標三桿的兩百零七桿，排名已經遠在並列四十六位。

 她腎功能剩7％ 低蛋白＋酮酸胺基酸延緩洗腎享人生

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(健康醫療網／記者林怡亭報導)

誠心吃素幾十年，有位近八十歲的陳老太太被確診為腎臟功能異常時，腎功能僅剩正常人的7%，已經無法清除體內代謝物及維持體液的酸鹼平衡，醫師建議進行洗腎，她老人家無法接受要洗腎命運，險些崩潰，直呼「年紀都這麼大，還得承受這種折磨」。

拒洗腎！ 她延緩洗腎4年陪孫女完成終身大事

最後在醫師評估下，施行低蛋白飲食搭配酮酸胺基酸，由營養師指導陳老太太正確使用低蛋白飲食，減少腎臟負擔，也不會造成營養不良；輔以酮酸胺基酸，因而整整將洗腎時間往後延了四年。陳老太太得以過著自在生活，閒暇時與老朋友一起朝山、拜拜，更陪著心愛的孫女步入結婚禮堂，完成終身大事。

謹慎攝取低蛋白飲食 可降低腎臟負擔亦能維持營養狀況

對慢性腎臟病患者來說，飲食控制相當重要。蛋白質是人體三大熱量來源，以及重要的營養素，但到了第三期以後，必須嚴格控制蛋白質的攝取。台北慈濟醫院腎臟透析中心郭克林主任解釋，蛋白質代謝後會產生大量的尿毒素，也就是含氮廢物，尿毒素必須經由腎臟排出體外，如果腎功能異常，就會導致惡化。腎臟病患需謹慎攝取蛋白質，一般人一天每公斤體重攝取1公克的蛋白質，至於慢性腎臟病患應每天每公斤攝取0.6克蛋白質，減輕腎臟負擔，避免體內累積過多尿毒素，可延長腎臟的使用期限；另外，也需經由足夠熱量、維生素、礦物質之攝取，維持良好的營養狀況。

體內廢物回收再運用延緩洗腎 酮酸胺基酸是關鍵

除了飲食控管外，酮酸胺基酸在其中也扮演著關鍵的角色，郭克林主任指出，酮酸胺基酸能有效降低體內含氮廢物的產生，降低腎臟病患的腎臟負擔，同時將血中含氮廢物「回收再運用」，並轉化為有用的胺基酸，協助患者維持良好的營養狀態，避免營養不良狀況發生。根據健保資料庫分析，慢性腎臟病患者使用低蛋白飲食搭配酮酸胺基酸，可有效降低約五成洗腎風險及七成五死亡風險。第四、五期的慢性腎臟病患，如果接受低蛋白飲食搭配酮酸胺基酸，可有效延緩洗腎的時間。                    

出現泡、水、高、貧、倦五大徵兆 提高警覺速就醫

全台灣慢性腎臟病患人數高達兩百萬人，慢性腎臟病初期並無特殊症狀，以致不少患者在確診時，已經到了晚期，必須服用藥物，嚴格控制飲食，甚至面臨洗腎的抉擇。郭克林主任呼籲，如果出現「泡」（泡沫尿、蛋白尿）、「水」（水腫）、「高」（高血壓）、「貧」（貧血）、「倦」（疲倦）等五大徵兆，就必須提高警覺，建議前往醫院接受詳細的檢查。

此外，高血壓、糖尿病、腦中風、心血管疾病及尿酸偏高的民眾，都屬慢性腎疾的高風險族群，應定期回診，檢測腎臟功能，以免引發嚴重合併症。

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